Tuula Tenni

Tuula Tenni on työskennellyt vuorovaikutuskouluttajana ja opettajana aikuiskoulutuksessa yli kaksikymmentä vuotta. Hänellä on tutkinnot Helsingin yliopistosta, Haaga-Helian ammattikorkeakoulusta sekä Sibelius-Akatemiasta. Hän on myös koulutettu ja sertifioitu mindfulness-ohjaaja sekä stressinhallinnan ja palautumisen valmentaja. Oman yrityksensä kautta hän kouluttaa erilaisia työyhteisöjä ymmärtämään työntekijöidensä palautumisen mekanismeja ja poistamaan turhia stressitekijöitä työn arjesta.

Stressin ja palautumisen mekanismien ymmärtäminen helpottaa mielen, tunteiden ja kehon prosessien pysymistä tasapainossa. Turhien stressitekijöiden karsiminen ja parempi palautuminen edesauttavat mm. monimutkaisten kognitiivisten prosessien hallintaa, aktiivista oppimista, innovointia, omaperäisyyttä ja luovuutta, joita työelämässä tarvitaan.