TraumaNeuro Method – kehollinen lähestymistapa traumatyöskentelyyn

• Päivän turvallisen työskentelyn periaatteet 

• Kehon ja mielen kuulostelu: lyhyt kehoskannaus ja oma vireystila 

• Kouluttajan esittäytyminen ja oma suhde keholliseen traumatyöskentelyyn

• Mitä traumatisoituminen tarkoittaa ja millaiset kokemukset voivat jättää traumaattisia jälkiä? 

• Turvan, yhteyden ja yksilöllisen kokemuksen merkitys traumatisoitumisessa 

• Miten menneisyyden kokemukset voivat näkyä nykyhetkessä – keholliset reaktiot, tunteet, laukaisijat ja automaattiset toimintamallit 

• Tietoinen ja tiedostamaton muistaminen: eksplisiittinen ja implisiittinen muisti 

• Miksi puhuminen ei aina yksin riitä? Kehollinen työskentely puheen rinnalla sekä neuroplastisuuden tuoma mahdollisuus muutokseen 

• Autonominen hermosto, vireystilat ja kehon suojareaktiot 

• Yli- ja alivireyden tunnistaminen sekä hermoston säätelyn tukeminen 

• Turvan, itsesäätelyn ja kanssasäätelyn merkitys 

• Käytännön harjoituksia: hengitys, maadoittuminen ja nykyhetkeen orientoituminen 

• EFT (Emotional Freedom Techniques): lyhyt johdanto ja kokemuksellinen tapping-harjoitus 

• Turvan ja nykyhetkeen orientoitumisen merkitys kehollisessa traumatyöskentelyssä 

• Pendulaation ja titraation periaatteet 

• Kehon miellyttävien, neutraalien ja jännittyneiden tuntemusten havainnointi 

• Kokemuksellinen pendulaatioharjoitus 

• Sisäisen lapsen näkökulma ja varhaisten kokemusten vaikutus aikuisuudessa 

• Kehon, tunteiden ja opittujen selviytymiskeinojen yhteys 

• Trauman uudelleen kohtaaminen ja uuden, turvallisemman kokemuksen rakentaminen 

• Turvallisuuden, säätelyn ja neuroplastisuuden merkitys traumasta eheytymisessä 

• Paluu kehon äärelle ja oman vireystilan havainnointi 

• Päivän keskeisten oivallusten kokoaminen ja soveltaminen asiakastyöhön 

• Neuroplastisuus, toivo ja muutoksen mahdollisuus 

• Yhteinen keskustelu, kysymykset ja päivän päätös 

Päivän päätösajatus: 

Se, mikä on kokemuksen kautta opittu, voi myös muuttua uuden kokemuksen kautta. Menneisyyttä emme voi muuttaa, mutta se, miten menneisyys elää meissä tänään, voi muuttua.