Ratkaisukeskeinen työote – Supervoimia Arkeen

• Ratkaisukeskeisyyden perusajatukset: tulevaisuussuuntautuneisuus, tavoitteellisuus, voimavarat, edistyminen ja pienet askeleet
• Miksi ongelmien analysointi ei aina johda muutokseen?
• Mitä tapahtuu, kun huomio siirtyy syyllisistä, virheistä ja esteistä siihen, mikä on mahdollista?
• Oma toimijuus: mihin voin vaikuttaa, mihin en, ja mitä voin tehdä seuraavaksi?

Harjoitus: “Missä olen nyt?”

Arjen kuormitus ei synny pelkästä tilanteesta vaan siitä, miten tilannetta tulkitaan.

• Miten oma tulkinta vaikuttaa siihen, miten toimin?
• Tyypilliset ajattelumallit työarjessa:
• Miten ratkaisukeskeisyys auttaa vaihtamaan näkökulmaa?

Harjoitus: Oman ajattelumallin tunnistaminen ja muutoksen sanoittaminen

• Miten saan eri näkökulmat esiin?
• Millainen kysymys vie keskustelua eteenpäin?
• Miten kuuntelen niin, että toinen kokee tulevansa kuulluksi?
• Erilaiset ihmiset, erilaiset vahvuudet

• oman tilanteen jäsentämiseen
• kollegan kanssa keskusteluun
• asiakkaan motivointiin
• tiimin arjen pulmien ratkomiseen

• • Miten ratkaisukeskeisyys näkyy ristiriitatilanteessa?
  • Miten erotan asian, tulkinnan ja tunteen?
  • Miten puhun vaikeasta asiasta rakentavasti?
  • Miten ristiriidassa päästään eteenpäin ilman voittajia ja häviäjiä?
  • Pienet edistysaskeleet muutoksen moottorina

  Harjoitus: Ristiriidan uudelleenmuotoilu ja näkökulman vaihtaminen

• Asteikko: missä olemme nyt ja mikä olisi yksi askel eteenpäin?
• GROW-malli
• Ratkaisukeskeiset kysymykset
• Vaikuttamisen kehät
• Omien ajattelumallien tunnistaminen
• Pieni seuraava askel

• Päivän keskeiset oivallukset
• Mitä vien käytäntöön heti huomenna?
• Keskustelu ja kysymykset