Hyppää sisältöön

HOT – Hyväksymis- ja omistautumisterapia

Vaikuttavasta menetelmästä on moneksi.

⚠️ Paikkoja on rajoitettu määrä – varmista omasi nyt, sillä koulutus on myyty loppuun joka kerta!

Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) on tuonut alalle uudenlaisia lyhytterapeuttisia hoitomenetelmiä. HOT soveltaa myös monia perinteisen kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, kuten  altistusta, käyttäytymisen aktivointia, ongelmanratkaisutaitoja ja sosiaalisten taitojen harjoittelua. HOT-menetelmien vaikuttavuudesta on julkaistu maailmalla lähes 500 laajaa tutkimusta, jotka osoittavat sen auttavan hyvin erilaisiin psykologisiin ongelmiin.

HOT – Hyväksymis- ja omistautumisterapia -koulutuksessa opitaan alan huippuasiantuntijan Arto Pietikäisen johdolla uusimpia näyttöön perustuvia hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, joita voi soveltaa asiakastyössä ns. ”lyhyen hoidon työkalupakin” avulla. Käytännön harjoituksilla perehdytään helposti sovellettaviin uusiin työmenetelmiin, joita voi hyödyntää myös pidemmässä terapiatyössä – läsnäolosta tinkimättä.

Opetettavat menetelmät: Käyttäytymisanalyysi asiakkaan ongelmakäyttäytymisestä ja ongelmaa ylläpitävistä tekijöistä Hyväksymismenetelmät – interventioita, joilla muutetaan suhdetta ajatuksiin ja tunteisiin Omistautumismenetelmät – käyttäytymisen aktivointia arvojen mukaisen elämän suuntaan

Kenelle koulutus sopii?

Koulutuksesta hyötyvät laajalti eri alojen ammattilaiset: voit olla esimerkiksi psykologi, psykoterapeutti, ravitsemusterapeutti, muu sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen, työnohjaaja tai työelämävalmentaja.

Osta liput

OPI

Työmenetelmiä, joiden vaikuttavuusnäyttö on vahvaa.nu0026nbsp;n

OIVALLA

Kuinka ottaa opit heti käyttöön omassa työssä.n

KOE

Omakohtaisesti menetelmien vaikuttavuus: metaforatyöskentelyä ja tietoisen hyväksyvän läsnäolon harjoituksia.n

SAA

HOT – työkirja, jota voit hyödyntää asiakastyössä koulutuksen jälkeen.n

    • Päivä 1

      Koulutuspäivä alkaa, tervetuloa!

      Johdatus aiheeseen

      add_2 close
      • Hyväksymis- ja omistautumisterapian juuret
      • Mihin teoriamalleihin HOT perustuu?
      • Tutkittua tietoa HOT-menetelmien vaikuttavauudesta

      Tauko

      Psykologinen joustavuus ja sen kehittäminen

      add_2 close
      • Psykologisen joustavuuden yhteys hyvinvointiin
      • Psykologisen joustavuuden arviointimenetelmät
      • Visuaalinen psykologisen joustavuuden kehittämismalli (Nelikenttä – työskentely)

      Lounastauko

      Arvojen kirkastaminen auttaa liikkeelle

      add_2 close
      • Miten arvot määritellään HOT-ohjelmassa?
      • Kymmenen tapaa auttaa asiakasta kirkastamaan omia arvojaan
      • Käytännön esimerkkejä ja harjoituksia

      Kahvitauko

      Omistautuminen sille, mikä on tärkeää

      add_2 close
      • Käyttäytymisen aktivointi
      • SMART GOAL -periaatteiden soveltaminen
      • Käytännön esimerkkejä ja harjoituksia

      Yhteenveto päivästä

      Ensimmäinen koulutuspäivä päättyy

    • Päivä 2

      Koulutuspäivä alkaa, tervetuloa!

      Psykologiset esteet hyvän elämän tiellä

      add_2 close
      • Kokemuksellinen välttely aiheuttaa kärsimystä
      • Metaforatyöskentelyn soveltaminen
      • Tietoisen läsnäolon rooli esteiden käsittelyssä

      Tauko

      Irti ajatusten ylivallasta

      add_2 close
      • Mielen ja ajattelun roolista
      • Kymmenen tapaa vähentää ajatusten vaikutusvaltaa
      • Käytännön esimerkkejä ja harjoituksia

      Lounastauko

      Tunteiden hyväksyntä ja sen harjoitteleminen

      add_2 close
      • Halukkuus tuntea on perusta hyvinvoinnille
      • Altistuksen periaatteita
      • Käytännön esimerkkejä ja harjoituksia

      Kahvitauko

      HOT–työotteen peruspilarit

      add_2 close
      • Miten saan HOT-työskentelystä vaikuttavaa
      • Työskentelyn sudenkuopat ja niiden käsittely
      • Miten kehittää omia taitoja koulutuksen jälkeen

      Yhteenveto päivästä

      Kiitos! Koulutus päättyy

    Arto Pietikäinen

    työterveyspsykologi, psykoterapeutti (KKT) ja tietokirjailija

    Arto Pietikäinen

    Älä usko pelkkiä myyntipuheita.

    Tässä asiakaspalautteitamme!

    (function(w, d, s, o, f, js, fjs) { w[o] = w[o] || function() { (w[o].q = w[o].q || []).push(arguments); }; js = d.createElement(s); fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; js.id = o; js.src = f; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(window, document, ’script’, ’trustmary’, ’https://embed.trustmary.com/embed.js’)); Trustmary Reviews

    Olisiko teitä tulossa useampi?

    Saat verkkokaupastamme ryhmäalennuksen automaattisesti vähintään 3 hengen ryhmille. Voit myös meilata ryhmatarjous@professio.fi – me autamme oikeasti mielellämme.

    Laadukas koulutuskokemus paikasta riippumatta.

    Hybridikoulutus, jossa yläosassa ryhmä seuraa koulutusta livenä ja alaosassa nainen katselee etänä tietokoneen välityksellä.

    Sama kingi sisältö on aina taattu – toteutetaanpa koulutus etänä verkon välityksellä, paikan päällä tai hybridinä.

    Toteutustapa on muovattu molempiin opetusmuotoihin soveltuvaksi eikä vuorovaikutuksellisuutta ole unohdettu. Modernisti tehty tekninen toteutus ja kouluttajien ammattitaito takaavat reaaliaikaisen ja interaktiivisen vuorovaikutuksen sekä kouluttajan että osallistujien kesken – koulutuksen toteutusmuodosta riippumatta.

    Jäikö jokin mietityttämään koulutuksen toteutukseen liittyen? Klikkaa alta vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin. 👇

    USEIN KYSYTTYÄ

    Keilaranta 1, valoisa aula suurilla ikkunoilla, kierreporras ja sisäkasveja.

    Sijainti

    Helppo tulla vaikka veneellä ⚓️

    Keilaranta 1 A, 02150 Espoo

    Keilaranta 1 Business Park sijaitsee meren rannalla Espoon Keilaniemessä, lähellä Helsingin ydinkeskustaa. Länsimetron pysäkki ja taksiasema ovat kiinteistöä vastapäätä sekä autoille löytyy paljon parkkipaikkoja. Espoolaisille myös purjevene on mahdollinen 😊

    Saapumisohjeet