Uupuminen ei ole vain yksilön ongelma, vaan koko työyhteisöä koskettava haaste.
Jopa 1/4 osa suomalaisista omaa työuupumuksen merkkejä.
Työelämän kasvavat vaatimukset, jatkuvat muutokset sekä esimerkiksi tarve uuden oppimiseen asettavat monet meistä tilanteisiin, jotka uhkaavat työkykyä. Työuupumuksesta johtuvat sairauspoissaolot lisääntyvät, mikä asettaa valtavia haasteita organisaatioille ja tietysti myös yksilöiden työkyvylle ja yleiselle terveydentilalle. Työuupumuksen ennaltaehkäisy vaatii yksilöltä hyvää itsetuntemusta, mutta erityisesti organisaatiolta ja sen asiantuntijoilta kykyä huomata riskitekijät ihmisen jaksamiselle.
Ratkaisukeskeisiä työkaluja työuupumukseen -koulutuksessa käsitellään työuupumusta, sen syntyä ja siitä toipumista. Käymme läpi yleisimpiä syitä työuupumuksen synnylle työnteon näkökulmasta. Saat konkreettisia keinoja, joilla voit edistää työuupumuksesta toipumista sekä yksilö- että työyhteisötasolla. Opit myös tunnistamaan muutoksia ja merkkejä, jotka viittaavat uupumukseen sekä otat haltuun keinoja, joilla mahdollistat yhden kaikista tärkeimmän, eli varhaisen puuttumisen.
Opi 4 uupumista ehkäisevää elementtiä ja tiedä miten vahvistaa niitä omassa organisaatiossasi!
Opit tarkastelemaan omaa työyhteisöäsi neljän työssä jaksamisen kannalta olennaisen elementin läpi ja saat käytännön vinkkejä niiden vahvistamiseen. Vaikka jokainen työpaikka ja työyhteisö on uniikki, on tutkitusti olemassa asioita, joiden avulla jokaisessa työpaikassa pystytään vahvistamaan jaksamista ja viihtymistä.
Koulutuspäivät sisältävät myös käytännön case-esimerkkejä!
Kenelle koulutus soveltuu?
Koulutus sopii sinulle, joka kaipaat työssäsi ymmärrystä työuupumukseen psykologisena ilmiönä. Haluat ja tarvitset keinoja uupumuksen ennaltaehkäisemiseen ja korjaamiseen. Voit olla esimerkiksi esihenkilö, henkilöstöasiantuntija, johtaja, työterveyden työntekijä tai työpaikan työhyvinvoinnin asiantuntija.
Heidi on psykologiyrittäjä, tuleva työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi ja nykyinen työterveyspsykologi. Työelämän psykologiset ilmiöt ovat kiinnostaneet häntä ensimmäisistä kesätyöpaikoista saakka. Heidi on työskennellyt työterveyspsykologina vuodesta 2019, mutta sen lisäksi hän on tehnyt psykologisia soveltuvuusarvioita, opintopsykologin työtä, kouluttamista sekä työnohjausta. Hänen toiveenaan on kehittää työnantajien osaamista kestävän työkyvyn johtamisessa.
Työuupumus ja ylikuormittuminen ovat teemoja, joihin Heidi törmää viikoittain työterveyspsykologin työssään. Haasteet eivät varmasti ole helpottamassa itsekseen, ja siksi hän haluaakin tuoda oman osaamisensa työnantajien hyödynnettäväksi. Heidi toivoo myös, että tulevaisuudessa osattaisiin vielä paremmin ottaa huomioon yksilölliset tekijät työkyvyn johtamisessa – miten esimerkiksi yksilön persoonallisuus, toimintatavat ja koetut vahvuudet vaikuttavat työssäjaksamiseen.
Mielekkäimpiä hetkiä Heidin työssä ovat ne, kun saa luotua merkityksellisiä yhteistyösuhteita yksilöiden sekä organisaatioiden kanssa. Hän saa käytännössä nähdä, miten hankalissakin työkykyä haastavissa tilanteissa yhteistyöllä voidaan palauttaa jaksaminen ennalleen – tai jopa aiempaa parempaan. Hänestä on myös ollut opettavaista nähdä, kuinka pienilläkin työyhteisötason muutoksilla työyhteisöjen hyvinvointi on noussut kohisten. Innostavinta ja yhtä aikaa vaikeinta on Heidin mielestä se, että opittavaa on loputtomiin.
Heidi on psykologiyrittäjä, tuleva työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi ja nykyinen työterveyspsykologi. Työelämän psykologiset ilmiöt ovat kiinnostaneet häntä ensimmäisistä kesätyöpaikoista saakka. Heidi on työskennellyt työterveyspsykologina vuodesta 2019, mutta sen lisäksi hän on tehnyt psykologisia soveltuvuusarvioita, opintopsykologin työtä, kouluttamista sekä työnohjausta. Hänen toiveenaan on kehittää työnantajien osaamista kestävän työkyvyn johtamisessa.
Työuupumus ja ylikuormittuminen ovat teemoja, joihin Heidi törmää viikoittain työterveyspsykologin työssään. Haasteet eivät varmasti ole helpottamassa itsekseen, ja siksi hän haluaakin tuoda oman osaamisensa työnantajien hyödynnettäväksi. Heidi toivoo myös, että tulevaisuudessa osattaisiin vielä paremmin ottaa huomioon yksilölliset tekijät työkyvyn johtamisessa – miten esimerkiksi yksilön persoonallisuus, toimintatavat ja koetut vahvuudet vaikuttavat työssäjaksamiseen.
Mielekkäimpiä hetkiä Heidin työssä ovat ne, kun saa luotua merkityksellisiä yhteistyösuhteita yksilöiden sekä organisaatioiden kanssa. Hän saa käytännössä nähdä, miten hankalissakin työkykyä haastavissa tilanteissa yhteistyöllä voidaan palauttaa jaksaminen ennalleen – tai jopa aiempaa parempaan. Hänestä on myös ollut opettavaista nähdä, kuinka pienilläkin työyhteisötason muutoksilla työyhteisöjen hyvinvointi on noussut kohisten. Innostavinta ja yhtä aikaa vaikeinta on Heidin mielestä se, että opittavaa on loputtomiin.
Heidi on psykologiyrittäjä, tuleva työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi ja nykyinen työterveyspsykologi. Työelämän psykologiset ilmiöt ovat kiinnostaneet häntä ensimmäisistä kesätyöpaikoista saakka. Heidi on työskennellyt työterveyspsykologina vuodesta 2019, mutta sen lisäksi hän on tehnyt psykologisia soveltuvuusarvioita, opintopsykologin työtä, kouluttamista sekä työnohjausta. Hänen toiveenaan on kehittää työnantajien osaamista kestävän työkyvyn johtamisessa.
Työuupumus ja ylikuormittuminen ovat teemoja, joihin Heidi törmää viikoittain työterveyspsykologin työssään. Haasteet eivät varmasti ole helpottamassa itsekseen, ja siksi hän haluaakin tuoda oman osaamisensa työnantajien hyödynnettäväksi. Heidi toivoo myös, että tulevaisuudessa osattaisiin vielä paremmin ottaa huomioon yksilölliset tekijät työkyvyn johtamisessa – miten esimerkiksi yksilön persoonallisuus, toimintatavat ja koetut vahvuudet vaikuttavat työssäjaksamiseen.
Mielekkäimpiä hetkiä Heidin työssä ovat ne, kun saa luotua merkityksellisiä yhteistyösuhteita yksilöiden sekä organisaatioiden kanssa. Hän saa käytännössä nähdä, miten hankalissakin työkykyä haastavissa tilanteissa yhteistyöllä voidaan palauttaa jaksaminen ennalleen – tai jopa aiempaa parempaan. Hänestä on myös ollut opettavaista nähdä, kuinka pienilläkin työyhteisötason muutoksilla työyhteisöjen hyvinvointi on noussut kohisten. Innostavinta ja yhtä aikaa vaikeinta on Heidin mielestä se, että opittavaa on loputtomiin.
Heidi on psykologiyrittäjä, tuleva työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi ja nykyinen työterveyspsykologi. Työelämän psykologiset ilmiöt ovat kiinnostaneet häntä ensimmäisistä kesätyöpaikoista saakka. Heidi on työskennellyt työterveyspsykologina vuodesta 2019, mutta sen lisäksi hän on tehnyt psykologisia soveltuvuusarvioita, opintopsykologin työtä, kouluttamista sekä työnohjausta. Hänen toiveenaan on kehittää työnantajien osaamista kestävän työkyvyn johtamisessa.
Työuupumus ja ylikuormittuminen ovat teemoja, joihin Heidi törmää viikoittain työterveyspsykologin työssään. Haasteet eivät varmasti ole helpottamassa itsekseen, ja siksi hän haluaakin tuoda oman osaamisensa työnantajien hyödynnettäväksi. Heidi toivoo myös, että tulevaisuudessa osattaisiin vielä paremmin ottaa huomioon yksilölliset tekijät työkyvyn johtamisessa – miten esimerkiksi yksilön persoonallisuus, toimintatavat ja koetut vahvuudet vaikuttavat työssäjaksamiseen.
Mielekkäimpiä hetkiä Heidin työssä ovat ne, kun saa luotua merkityksellisiä yhteistyösuhteita yksilöiden sekä organisaatioiden kanssa. Hän saa käytännössä nähdä, miten hankalissakin työkykyä haastavissa tilanteissa yhteistyöllä voidaan palauttaa jaksaminen ennalleen – tai jopa aiempaa parempaan. Hänestä on myös ollut opettavaista nähdä, kuinka pienilläkin työyhteisötason muutoksilla työyhteisöjen hyvinvointi on noussut kohisten. Innostavinta ja yhtä aikaa vaikeinta on Heidin mielestä se, että opittavaa on loputtomiin.
Tiinan tausta on HR-tehtävissä, joiden parissa hän on työskennellyt vuodesta 2012 alkaen niin yrityksen sisällä kuin yrittäjänä. Vuodesta 2019 alkaen Tiina on suuntautunut valmennukseen, sillä sen parissa hän pystyy työskentelemään omalla vahvuusalueellaan. Tiina on nimittäin parhaimmillaan, kun voin auttaa muita onnistumaan ja löytämään uusia keinoja lähestyä tutultakin tuntuvia aiheita tai toisaalta kasvattaa rohkeutta kohdata uusia kokonaisuuksia. Hän työskentelee sekä itsenäisenä toimijana että suurempien yritysten kanssa yhteistyössä. Yhteistyökumppaneiden kanssa Tiina pääsee osalliseksi suurempia muutosprosesseja ja itsenäisenä yrittäjänä taas sukeltaa yksilö- tai tiimitasolle, kiireettömän kohtaamisen äärelle. Molempi parempi!
Omalla työllään Tiina haluaa edistää inhimillistä ja yksilöllistä työelämää. Lisäksi hän kokee missiokseen olla johtamistyöläisten puolella ja tukena heidän vaativassa työssä. Tiina on huomannut, että esihenkilöt jäävät aivan liian usein yksin vastuidensa kanssa. Hän on esihenkilön/johtajan luotettu kumppani ja haastaa heidät kehittymään omassa johtajuudessaan. Tiinan tehtävä on esittää oikeita kysymyksiä, saada tiimit pohtimaan eri näkökulmia ja vahvistaa yhteistä ymmärrystä sekä avoimuutta.
Valmentajana työuupumus ja/tai jaksamisen kysymykset ovat tavalla tai toisella nykyään lähes jokaisessa kohtaamisessa esillä. Tiinan ammattitaito ja työkalupakki suuntautuu jaksamisen vahvistamiseen ja niihin toimiin, joilla tiimissä tai yksilötasolla voidaan ennaltaehkäistä uupumisen kierrettä. Hän suhtautuu asioihin ratkaisukeskeisesti ja toimintaani ohjaa vahvuuksiin keskittyminen sen sijaan, että hän lähestyisi asiaa sieltä, mikä on pielessä.
Tiinan tausta on HR-tehtävissä, joiden parissa hän on työskennellyt vuodesta 2012 alkaen niin yrityksen sisällä kuin yrittäjänä. Vuodesta 2019 alkaen Tiina on suuntautunut valmennukseen, sillä sen parissa hän pystyy työskentelemään omalla vahvuusalueellaan. Tiina on nimittäin parhaimmillaan, kun voin auttaa muita onnistumaan ja löytämään uusia keinoja lähestyä tutultakin tuntuvia aiheita tai toisaalta kasvattaa rohkeutta kohdata uusia kokonaisuuksia. Hän työskentelee sekä itsenäisenä toimijana että suurempien yritysten kanssa yhteistyössä. Yhteistyökumppaneiden kanssa Tiina pääsee osalliseksi suurempia muutosprosesseja ja itsenäisenä yrittäjänä taas sukeltaa yksilö- tai tiimitasolle, kiireettömän kohtaamisen äärelle. Molempi parempi!
Omalla työllään Tiina haluaa edistää inhimillistä ja yksilöllistä työelämää. Lisäksi hän kokee missiokseen olla johtamistyöläisten puolella ja tukena heidän vaativassa työssä. Tiina on huomannut, että esihenkilöt jäävät aivan liian usein yksin vastuidensa kanssa. Hän on esihenkilön/johtajan luotettu kumppani ja haastaa heidät kehittymään omassa johtajuudessaan. Tiinan tehtävä on esittää oikeita kysymyksiä, saada tiimit pohtimaan eri näkökulmia ja vahvistaa yhteistä ymmärrystä sekä avoimuutta.
Valmentajana työuupumus ja/tai jaksamisen kysymykset ovat tavalla tai toisella nykyään lähes jokaisessa kohtaamisessa esillä. Tiinan ammattitaito ja työkalupakki suuntautuu jaksamisen vahvistamiseen ja niihin toimiin, joilla tiimissä tai yksilötasolla voidaan ennaltaehkäistä uupumisen kierrettä. Hän suhtautuu asioihin ratkaisukeskeisesti ja toimintaani ohjaa vahvuuksiin keskittyminen sen sijaan, että hän lähestyisi asiaa sieltä, mikä on pielessä.
Tiinan tausta on HR-tehtävissä, joiden parissa hän on työskennellyt vuodesta 2012 alkaen niin yrityksen sisällä kuin yrittäjänä. Vuodesta 2019 alkaen Tiina on suuntautunut valmennukseen, sillä sen parissa hän pystyy työskentelemään omalla vahvuusalueellaan. Tiina on nimittäin parhaimmillaan, kun voin auttaa muita onnistumaan ja löytämään uusia keinoja lähestyä tutultakin tuntuvia aiheita tai toisaalta kasvattaa rohkeutta kohdata uusia kokonaisuuksia. Hän työskentelee sekä itsenäisenä toimijana että suurempien yritysten kanssa yhteistyössä. Yhteistyökumppaneiden kanssa Tiina pääsee osalliseksi suurempia muutosprosesseja ja itsenäisenä yrittäjänä taas sukeltaa yksilö- tai tiimitasolle, kiireettömän kohtaamisen äärelle. Molempi parempi!
Omalla työllään Tiina haluaa edistää inhimillistä ja yksilöllistä työelämää. Lisäksi hän kokee missiokseen olla johtamistyöläisten puolella ja tukena heidän vaativassa työssä. Tiina on huomannut, että esihenkilöt jäävät aivan liian usein yksin vastuidensa kanssa. Hän on esihenkilön/johtajan luotettu kumppani ja haastaa heidät kehittymään omassa johtajuudessaan. Tiinan tehtävä on esittää oikeita kysymyksiä, saada tiimit pohtimaan eri näkökulmia ja vahvistaa yhteistä ymmärrystä sekä avoimuutta.
Valmentajana työuupumus ja/tai jaksamisen kysymykset ovat tavalla tai toisella nykyään lähes jokaisessa kohtaamisessa esillä. Tiinan ammattitaito ja työkalupakki suuntautuu jaksamisen vahvistamiseen ja niihin toimiin, joilla tiimissä tai yksilötasolla voidaan ennaltaehkäistä uupumisen kierrettä. Hän suhtautuu asioihin ratkaisukeskeisesti ja toimintaani ohjaa vahvuuksiin keskittyminen sen sijaan, että hän lähestyisi asiaa sieltä, mikä on pielessä.
Tiinan tausta on HR-tehtävissä, joiden parissa hän on työskennellyt vuodesta 2012 alkaen niin yrityksen sisällä kuin yrittäjänä. Vuodesta 2019 alkaen Tiina on suuntautunut valmennukseen, sillä sen parissa hän pystyy työskentelemään omalla vahvuusalueellaan. Tiina on nimittäin parhaimmillaan, kun voin auttaa muita onnistumaan ja löytämään uusia keinoja lähestyä tutultakin tuntuvia aiheita tai toisaalta kasvattaa rohkeutta kohdata uusia kokonaisuuksia. Hän työskentelee sekä itsenäisenä toimijana että suurempien yritysten kanssa yhteistyössä. Yhteistyökumppaneiden kanssa Tiina pääsee osalliseksi suurempia muutosprosesseja ja itsenäisenä yrittäjänä taas sukeltaa yksilö- tai tiimitasolle, kiireettömän kohtaamisen äärelle. Molempi parempi!
Omalla työllään Tiina haluaa edistää inhimillistä ja yksilöllistä työelämää. Lisäksi hän kokee missiokseen olla johtamistyöläisten puolella ja tukena heidän vaativassa työssä. Tiina on huomannut, että esihenkilöt jäävät aivan liian usein yksin vastuidensa kanssa. Hän on esihenkilön/johtajan luotettu kumppani ja haastaa heidät kehittymään omassa johtajuudessaan. Tiinan tehtävä on esittää oikeita kysymyksiä, saada tiimit pohtimaan eri näkökulmia ja vahvistaa yhteistä ymmärrystä sekä avoimuutta.
Valmentajana työuupumus ja/tai jaksamisen kysymykset ovat tavalla tai toisella nykyään lähes jokaisessa kohtaamisessa esillä. Tiinan ammattitaito ja työkalupakki suuntautuu jaksamisen vahvistamiseen ja niihin toimiin, joilla tiimissä tai yksilötasolla voidaan ennaltaehkäistä uupumisen kierrettä. Hän suhtautuu asioihin ratkaisukeskeisesti ja toimintaani ohjaa vahvuuksiin keskittyminen sen sijaan, että hän lähestyisi asiaa sieltä, mikä on pielessä.
Heidi on psykologiyrittäjä, tuleva työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi ja nykyinen työterveyspsykologi. Työelämän psykologiset ilmiöt ovat kiinnostaneet häntä ensimmäisistä kesätyöpaikoista saakka. Heidi on työskennellyt työterveyspsykologina vuodesta 2019, mutta sen lisäksi hän on tehnyt psykologisia soveltuvuusarvioita, opintopsykologin työtä, kouluttamista sekä työnohjausta. Hänen toiveenaan on kehittää työnantajien osaamista kestävän työkyvyn johtamisessa.
Työuupumus ja ylikuormittuminen ovat teemoja, joihin Heidi törmää viikoittain työterveyspsykologin työssään. Haasteet eivät varmasti ole helpottamassa itsekseen, ja siksi hän haluaakin tuoda oman osaamisensa työnantajien hyödynnettäväksi. Heidi toivoo myös, että tulevaisuudessa osattaisiin vielä paremmin ottaa huomioon yksilölliset tekijät työkyvyn johtamisessa – miten esimerkiksi yksilön persoonallisuus, toimintatavat ja koetut vahvuudet vaikuttavat työssäjaksamiseen.
Mielekkäimpiä hetkiä Heidin työssä ovat ne, kun saa luotua merkityksellisiä yhteistyösuhteita yksilöiden sekä organisaatioiden kanssa. Hän saa käytännössä nähdä, miten hankalissakin työkykyä haastavissa tilanteissa yhteistyöllä voidaan palauttaa jaksaminen ennalleen – tai jopa aiempaa parempaan. Hänestä on myös ollut opettavaista nähdä, kuinka pienilläkin työyhteisötason muutoksilla työyhteisöjen hyvinvointi on noussut kohisten. Innostavinta ja yhtä aikaa vaikeinta on Heidin mielestä se, että opittavaa on loputtomiin.
Tiinan tausta on HR-tehtävissä, joiden parissa hän on työskennellyt vuodesta 2012 alkaen niin yrityksen sisällä kuin yrittäjänä. Vuodesta 2019 alkaen Tiina on suuntautunut valmennukseen, sillä sen parissa hän pystyy työskentelemään omalla vahvuusalueellaan. Tiina on nimittäin parhaimmillaan, kun voin auttaa muita onnistumaan ja löytämään uusia keinoja lähestyä tutultakin tuntuvia aiheita tai toisaalta kasvattaa rohkeutta kohdata uusia kokonaisuuksia. Hän työskentelee sekä itsenäisenä toimijana että suurempien yritysten kanssa yhteistyössä. Yhteistyökumppaneiden kanssa Tiina pääsee osalliseksi suurempia muutosprosesseja ja itsenäisenä yrittäjänä taas sukeltaa yksilö- tai tiimitasolle, kiireettömän kohtaamisen äärelle. Molempi parempi!
Omalla työllään Tiina haluaa edistää inhimillistä ja yksilöllistä työelämää. Lisäksi hän kokee missiokseen olla johtamistyöläisten puolella ja tukena heidän vaativassa työssä. Tiina on huomannut, että esihenkilöt jäävät aivan liian usein yksin vastuidensa kanssa. Hän on esihenkilön/johtajan luotettu kumppani ja haastaa heidät kehittymään omassa johtajuudessaan. Tiinan tehtävä on esittää oikeita kysymyksiä, saada tiimit pohtimaan eri näkökulmia ja vahvistaa yhteistä ymmärrystä sekä avoimuutta.
Valmentajana työuupumus ja/tai jaksamisen kysymykset ovat tavalla tai toisella nykyään lähes jokaisessa kohtaamisessa esillä. Tiinan ammattitaito ja työkalupakki suuntautuu jaksamisen vahvistamiseen ja niihin toimiin, joilla tiimissä tai yksilötasolla voidaan ennaltaehkäistä uupumisen kierrettä. Hän suhtautuu asioihin ratkaisukeskeisesti ja toimintaani ohjaa vahvuuksiin keskittyminen sen sijaan, että hän lähestyisi asiaa sieltä, mikä on pielessä.
Saat verkkokaupastamme ryhmäalennuksen automaattisesti vähintään 3 hengen ryhmille. Voit myös meilata ryhmatarjous@professio.fi – me autamme oikeasti mielellämme.
Sama kingi sisältö on aina taattu – toteutetaanpa koulutus etänä verkon välityksellä, paikan päällä tai hybridinä.
Toteutustapa on muovattu molempiin opetusmuotoihin soveltuvaksi eikä vuorovaikutuksellisuutta ole unohdettu. Modernisti tehty tekninen toteutus ja kouluttajien ammattitaito takaavat reaaliaikaisen ja interaktiivisen vuorovaikutuksen sekä kouluttajan että osallistujien kesken – koulutuksen toteutusmuodosta riippumatta.
Jäikö jokin mietityttämään koulutuksen toteutukseen liittyen? Klikkaa alta vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin. 👇
Keilaranta 1 Business Park sijaitsee meren rannalla Espoon Keilaniemessä, lähellä Helsingin ydinkeskustaa. Länsimetron pysäkki ja taksiasema ovat kiinteistöä vastapäätä sekä autoille löytyy paljon parkkipaikkoja. Espoolaisille myös purjevene on mahdollinen 😊