Skip to content

Mielen hyvinvointi & lievät mielenterveyden huolet

 9. – 10.11.2022 | Hybriditoteutus: Espoo & etäkoulutus

LIPUTOHJELMA

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita arvio

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Mielen hyvinvointi & lievät mielenterveyden huolet”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Kuinka oppia tukemaan mielen hyvinvointia?

Mielenterveyden pulmat aiheuttavat pahaa oloa ja kärsimystä – sekä lisäksi valtavan määrän sairaspoissaoloja. Entäpä jos työkalut mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja mielenterveyden pulmiin puuttumiseen löytyisivät meiltä kaikilta? Voisimmeko auttaa mielenterveyden ongelmista kärsivää oikeanlaisilla työkaluilla aiemmin ja välttää kuukausia kestävän sairasloman?

Mielen hyvinvointi & lievät mielenterveyden huolet -koulutuksessa käydään läpi mielenterveyttä ja siihen liittyviä ilmiöitä. Aiheita käsitellään viimeisimpään tieteelliseen ymmärrykseen nojautuen ja käytännön harjoitteiden kautta. Jokaiselle koulutuksen osallistujalle muodostuu selkeä käsitys siitä, mitkä ovat omat vaikutusmahdollisuudet mielenterveystalkoissa.

Miten voin omassa toimintaympäristössäni vaalia mielen hyvinvointia? Miten rauhoittaa yliaktiivista kehoa? Mitä minun tulisi tietää mielenterveyden palveluista? Muun muassa näihin kysymyksiin saat vastauksen kahden ajatuksia herättävän päivän aikana.

Painopiste koulutuksessa on käytännön harjoitteissa. Osallistavien metodien kautta tarkastellaan mielenterveyden haasteita, niiden ilmenemistä ja voittamista, sekä mielen hyvinvoinnin tukemista monesta eri näkökulmasta. Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa jokaisen osallistujan mielenterveyden ja sen tukemisen työkalupakkia.

Kenelle koulutus sopii?

Voit olla esimerkiksi esihenkilö, henkilöstöpäällikkö, HR-koordinaattori tai sote-ammattilainen.

449 

OSTA LIPUT 

   

Koulutus järjestetään hybriditoteutuksena. Valitse lipputyyppi sen mukaan osallistutko etänä vai paikan päällä. Saat ryhmäalennuksen vähintään 3 hengen ryhmälle.

 

Koulutuksen jälkeen saat myös tallenteen käyttöösi.

Hintaan lisätään laskutuslisä 8 € ja ALV (24 %). Maksuttomista tapahtumista ei peritä laskutuslisää.

ROHKAISTU

Puhumaan mielenterveydestä.

OPI

Tukemaan mielen hyvinvointia.

HYÖDYNNÄ

Yleisempiä mielenterveyden omahoidollisia työkaluja.

TUNNISTA

Lievät mielen pulmat ja oireet.

Ohjelma

keskiviikko 9.11.

  • 8.30
  • Tervetuloa! Ilmoittautuminen ja aamukahvi Keilarannassa
  • 8.55
  • Hyvää huomenta etäosallistujat! Sisäänkirjautuminen koulutukseen
  • Koulutuksen yhteisten tavoitteiden määrittely
  • Lämmittely kohti päivän teemaa
  • Minä ja itsetuntemus
kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 10.30
  • Kahvitauko
  • Mielenterveyden määritelmä
  • Mielen kuormituksen ilmeneminen
  • Myyttejä mielenterveydestä
ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

  • 12.00
  • Lounastauko
  • Miten voin omassa toimintaympäristössäni vaalia mielen hyvinvointia?
  • Tunnistetaan tilanteita, jotka kuormittavat mieltä
  • Oma ohjekirjani mielen hyvinvoinnin tukemiseen

 

ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 14.15
  • Kahvitauko
  • Kuinka tunnistaa mielen kuormitus?
  • Kuinka luoda kulttuuria, ja ottaa mielenterveyden huomioon?
  • Mielenterveydestä keskustelun kansalaistaitojen harjoittelu
ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 15.30
  • Yhteenveto päivästä
  • 16.00
  • Ensimmäinen päivä päättyy

torstai 10.11.

  • 8.30
  • Tervetuloa! Ilmoittautuminen ja aamukahvi Keilarannassa
  • 8.55
  • Hyvää huomenta etäosallistujat! Sisäänkirjautuminen koulutukseen
  • Mitä on ahdistus? Reetta-Maria
  • Mitä ovat masennus ja uupumus? Kasperi
  • Miten mielenterveyden pulmia voi itse hoitaa
ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 10.30
  • Kahvitauko
  • Miten rauhoittaa yliaktiivista kehoa?
  • Taidot murehtimiseen ja huolehtimiseen
  • Miten harjoitella asioiden hyväksymistä?
ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 12.00
  • Lounastauko
  • Mikä merkitys arvoilla on?
  • Miten murtaa masennuksen noidankehä?
  • Miten lisätä mielekkyyttä arkeen?

 

ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 14.15
  • Kahvitauko
  • Mitä minun tulisi tietää mielenterveyden palveluista?
  • Miten otan hoitoon hakeutumisen puheeksi?
  • Kuinka paljon minun tulisi kantaa huolta vai tulisiko lainkaan?
ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

  • 15.30
  • Yhteenveto päivästä
  • 16.00
  • Kiitos! Koulutus päättyy

Kouluttajat

ikiutelias terveydenhuollon kehittäjä ja väitöskirjatutkija

Kasperi Mikkonen

Taustakoulutukseltani olen psykologi ja kliinistä työtä olen tehnyt ensisijaisesti erikoissairaanhoidossa. Tämän lisäksi olen toiminut yrittäjänä osana tiimiä, joka muuttaa mailmaa digitaalisen psykologian ja laadukkaan tutkimustyön kautta. Tällä hetkellä toimin kehittämistehtävissä HUS Psykiatrialla Terapiat etulinjaan -hankkeessa, jossa vastuualueelleni kuuluu terveydenhuollon osaamistason kohottaminen laadukkaan koulutustoiminnan kautta. Koulutustoimintamme on vauhdikkaasti laajenemassa suurimmaksi koko maassa ja olemme kouluttaneet jo satoja ammattilaisia toteuttamaan näyttöön perustuvia hoitoja.

kehittämispäällikkö & lean valmentaja, HUS, Mielenterveystalo.fi -palvelu

Reetta-Maria Roiha

Reetta-Maria on kokenut osaaja, joka on mm. vastuussa HUS psykiatriassa ja Terapiat etulinjaan- hankkeessa usean projektin edistymisestä. Lisäksi hänen tehtävänään on Mielenterveystalo.fi -palvelusta vastaaminen, missä oli vuonna 2021 Google Analyticsin mukaan käyttäjiä huimat 2,3miljoonaa. Mielenterveystalo.fi:n tarkoituksena on antaa useimpiin mielenterveyden pulmiin työkaluja, matalalla kynnyksellä.

Leanvalmentaja-koulutuksen myötä Reetta-Maria kiinnostui prosesseista ja niiden kehittämisestä leanin työkalujen avulla. Hänen intohimonaan on myös fasilitointi, eli erilaisten aktiivisten työskentelymenetelmien hyödyntäminen kehittämisessä.

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Älä usko pelkkiä myyntipuheita.

Tässä asiakaspalautteitamme!


Trustmary Reviews

Koulutuksen hinnat

Mikä on hintaryhmäsi – julkinen vai yksityinen? Meidän määritelmän löydät täältä.

SUPER EARLY BIRD

449 €

Voimassa 9.9.2022 asti.

OSTA LIPUT

EARLY BIRD

499 €

Voimassa 7.10.2022 asti.

OSTA LIPUT

NORMAALIHINTA

549 €

Voimassa 9.11.2022 asti.

OSTA LIPUT

Saat verkkokaupastamme ryhmäalennuksen automaattisesti vähintään 3 hengen ryhmille. Voit myös meilata ryhmatarjous@professio.fi – me autamme oikeasti mielellämme.

OSTA LIPUT

Laadukas koulutuskokemus paikasta riippumatta.

Sama kingi sisältö on aina taattu – toteutetaanpa koulutus etänä verkon välityksellä, paikan päällä tai hybridinä.

Toteutustapa on muovattu molempiin opetusmuotoihin soveltuvaksi eikä vuorovaikutuksellisuutta ole unohdettu. Modernisti tehty tekninen toteutus ja kouluttajien ammattitaito takaavat reaaliaikaisen ja interaktiivisen vuorovaikutuksen sekä kouluttajan että osallistujien kesken – koulutuksen toteutusmuodosta riippumatta.

Jäikö jokin mietityttämään koulutuksen toteutukseen liittyen? Klikkaa alta vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin. 👇

USEIN KYSYTTYÄ

Sijainti

Helppo tulla vaikka veneellä ⚓️

Keilaranta 1 A, 02150 Espoo

Keilaranta 1 Business Park sijaitsee meren rannalla Espoon Keilaniemessä, lähellä Helsingin ydinkeskustaa. Länsimetron pysäkki ja taksiasema ovat kiinteistöä vastapäätä sekä autoille löytyy paljon parkkipaikkoja. Espoolaisille myös purjevene on mahdollinen 😊

 

saapumisohjeet