Joustava
InteraktiivinenKirjoita arvio
Arjesta sujuvampaa! Konkreettisia keinoja aivoterveelliseen työskentelyyn.
Nykyajan työelämä asettaa entistä enemmän haasteita aivoille: Kiire, työmäärä, monista suunnista tulevat viestit ja vaatimukset, monikulttuurisuus sekä avoimien työskentelytilojen hälinä ja jatkuvasti saatavilla oleminen kuormittaa aivojamme.
Aivot tietotyössä -koulutuksessa pureudutaan perusasioihin ihmisen kognitiosta ja aivojen toiminnasta sekä käydään läpi, miten tarkkaavaisuus, muisti ja toiminnanohjaus toimivat. Lisäksi opetellaan tunnistamaan heikentyneen kognition oireita sekä univajeen ja stressin vaikutusta kognitioon.
Pääset myös tutkimaan oman työympäristön haasteita ja löytämään keinoja aivoterveellisiin työskentelytapoihin ja oman työn suunnitteluun. Saat vinkkejä myös työn ulkopuolisiin keinoihin tukea aivojen hyvinvointia. Päivän päätteeksi sinulla on konkreettisia suunnitelmia, joita voit alkaa toteuttamaan heti koulutuksen jälkeen oman työn lisäksi myös organisaatiotasoisessa työympäristön ja työkulttuurin kehittämisessä.
Kenelle koulutus sopii?
Koulutus sopii kaikille kognitiosta ja aivojen toiminnasta kiinnostuneille. Voit olla esimerkiksi kiireinen terveydenhuoltoalan ammattilainen tai tietotulvan parissa työskentelevä esimies, joka on vastuussa organisaation työyhteisön ajan ja työnkuvan hallinnasta.
695 € – 845 €
OSTA LIPUT
Paras hinta voimassa. Saat ryhmäalennuksen automaattisesti vähintään 3 hengen ryhmille.
Hintaan lisätään laskutuslisä 8 € ja ALV (24%).
Erona vain välimatka.
Meillä kouluttaudut käytännönläheiseti myös etänä. Toteutustapaa ollaan muovattu virtuaaliseen opetukseen soveltuvaksi eikä vuorovaikutuksellisuutta olla unohdettu. Etäkouluttautumalla säästät matka- ja majoituskuluissa, muttet koulutuksen laadukkaasta sisällöstä. Kaiken kukkuraksi useimmista etäkoulutuksista on saatavilla tallenne. Kätevää, eikö?
Valitse koulutuspaikka vapaasti – suorita koulutus vaivattomasti paikasta riippumatta – tutun työpisteen äärellä tai sohvan nurkassa lempivilttiin kääriytyneenä.
Sama laadukas sisältö & harjoitukset – sisältö on prikulleen sama kuin lähiopetuksessa, erona on vain välimatka – käytännön harjoitukset, ryhmätyöt ja workshopit on muovattu virtuaaliseen opetukseen soveltuvaksi.
Et ole yksin – asiakaspalvelumme ja kouluttajamme ovat tukenasi koko koulutuksen ajan, valmiina auttamaan, jos jokin huolestuttaa tai tarvitset teknistä tukea. Saat selkeät ohjeet helppokäyttöoisen alustan käyttöön hyvissä ajoin – ainoa mitä tarvitset on toimiva internetyhteys ja tietokone.
Verkostoidu virtuaalisesti – alustalla on mahdollista chattailla ja nostaa virtuaalikättä. Lisäksi kouluttaja voi luoda pienryhmiä, kyselyitä ja äänestyksiä tarpeen mukaan.
Palaa takaisin materiaalien kautta – saat etäkoulutuksista mukaasi digitaaliset luentomateriaalit, jotta pystyt palaamaan takaisin ja kertaamaan koulutuksen antia.
”Etäkoulutukseen osallistuminen oli helppoa”
”Ei tarvinnut matkustaa pitkää matkaa vaan pystyi osallistumaan työpaikalla. Säästyi myös hotellikustannukset.”
”Koulutuksen sisältö vastasi odotuksiani. Toimi hienosti etäkoulutuksena!”
”Osallistuisin mielelläni digitaaliseen koulutukseen jatkossakin.”
Osallistu & opi
SISÄISTÄ
Perusasiat kognitiossta, aivojen toiminnasta, tarkkaavaisuudesta, muistista ja toiminnanohjauksesta.
HAHMOTA
Millaisia haasteita työympäristösi ja työsi luo aivojen tietojenkäsittelylle.
YMMÄRRÄ
Mitkä keinot auttavat vähentämään ympäristön tuomia haasteita.
OPI
Miten voit suunnitella työpäiväsi aivoterveelliseksi.
Ohjelma
keskiviikko 30.9.
- 9:00
- Kognition neurotiede Satu Palva, Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Satu Palva
Menestynyt aivotutkija 20 vuoden kokemuksella
Vuodesta 2011 asti Satu on vetänyt omaa tutkimusryhmää Neurotieteen tutkimuskeskuksessa, Helsingin Yliopistossa. 2018 alkaen hän on myös toiminut professorina Kognitiivisen neurotieteen yksikössä Glasgow’n yliopistossa, Skotlannissa. 2019 alussa Satu nimitettiin Neurotieteen tutkimuskeskuksen varajohtajaksi.
Tutkimusala ja erityisosaaminen
Satun tutkimusalaa on systeeminen ja kognitiivinen neurotiede. Hänen tutkimusryhmänsä on kansainvälisesti tunnettu tutkimuksistaan ja he ovat olleet kansainvälisiä edelläkävijöitä tällä alalla ja olemme julkaisseet monia alan pioneerijulkaisuja.
Tutkimusryhmän tavoitteena on ymmärtää kognition systeemitason mekanismeja terveissä aivoissa, mutta myös niiden häiriötä aivosairauksissa. Satun tavoitteena on, että heidän tutkimuksesta olisi lopulta kliinistä hyötyä aivosairauksista kärsiville potilaille.
- 10:45
- Kognition rajoitukset ja niiden aivoperusta Satu Palva, Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Satu Palva
Menestynyt aivotutkija 20 vuoden kokemuksella
Vuodesta 2011 asti Satu on vetänyt omaa tutkimusryhmää Neurotieteen tutkimuskeskuksessa, Helsingin Yliopistossa. 2018 alkaen hän on myös toiminut professorina Kognitiivisen neurotieteen yksikössä Glasgow’n yliopistossa, Skotlannissa. 2019 alussa Satu nimitettiin Neurotieteen tutkimuskeskuksen varajohtajaksi.
Tutkimusala ja erityisosaaminen
Satun tutkimusalaa on systeeminen ja kognitiivinen neurotiede. Hänen tutkimusryhmänsä on kansainvälisesti tunnettu tutkimuksistaan ja he ovat olleet kansainvälisiä edelläkävijöitä tällä alalla ja olemme julkaisseet monia alan pioneerijulkaisuja.
Tutkimusryhmän tavoitteena on ymmärtää kognition systeemitason mekanismeja terveissä aivoissa, mutta myös niiden häiriötä aivosairauksissa. Satun tavoitteena on, että heidän tutkimuksesta olisi lopulta kliinistä hyötyä aivosairauksista kärsiville potilaille.
- 13:00
- Univajeen ja stressin vaikutus kognitioon Satu Palva, Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
- Miten univaje ja stressi vaikuttavat kognitioon?
- Aivojen ylikuormitustila
- Stressin ja univajeen aivomekanismit
Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Satu Palva
Menestynyt aivotutkija 20 vuoden kokemuksella
Vuodesta 2011 asti Satu on vetänyt omaa tutkimusryhmää Neurotieteen tutkimuskeskuksessa, Helsingin Yliopistossa. 2018 alkaen hän on myös toiminut professorina Kognitiivisen neurotieteen yksikössä Glasgow’n yliopistossa, Skotlannissa. 2019 alussa Satu nimitettiin Neurotieteen tutkimuskeskuksen varajohtajaksi.
Tutkimusala ja erityisosaaminen
Satun tutkimusalaa on systeeminen ja kognitiivinen neurotiede. Hänen tutkimusryhmänsä on kansainvälisesti tunnettu tutkimuksistaan ja he ovat olleet kansainvälisiä edelläkävijöitä tällä alalla ja olemme julkaisseet monia alan pioneerijulkaisuja.
Tutkimusryhmän tavoitteena on ymmärtää kognition systeemitason mekanismeja terveissä aivoissa, mutta myös niiden häiriötä aivosairauksissa. Satun tavoitteena on, että heidän tutkimuksesta olisi lopulta kliinistä hyötyä aivosairauksista kärsiville potilaille.
- 14:30
- Pelaaminen, meditaatio ja mindfullness vaikutus kognitioon ja aivotoimintaan Satu Palva, Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
- Meditaation ja mielenhallinnan vaikutus kognitioon
- Toiminnalliset tietokonepelit kognition terveen kognition parantamisessa
Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Satu Palva
Menestynyt aivotutkija 20 vuoden kokemuksella
Vuodesta 2011 asti Satu on vetänyt omaa tutkimusryhmää Neurotieteen tutkimuskeskuksessa, Helsingin Yliopistossa. 2018 alkaen hän on myös toiminut professorina Kognitiivisen neurotieteen yksikössä Glasgow’n yliopistossa, Skotlannissa. 2019 alussa Satu nimitettiin Neurotieteen tutkimuskeskuksen varajohtajaksi.
Tutkimusala ja erityisosaaminen
Satun tutkimusalaa on systeeminen ja kognitiivinen neurotiede. Hänen tutkimusryhmänsä on kansainvälisesti tunnettu tutkimuksistaan ja he ovat olleet kansainvälisiä edelläkävijöitä tällä alalla ja olemme julkaisseet monia alan pioneerijulkaisuja.
Tutkimusryhmän tavoitteena on ymmärtää kognition systeemitason mekanismeja terveissä aivoissa, mutta myös niiden häiriötä aivosairauksissa. Satun tavoitteena on, että heidän tutkimuksesta olisi lopulta kliinistä hyötyä aivosairauksista kärsiville potilaille.
torstai 1.10.
- 9:00
- Työn haasteet aivojen tietojenkäsittelylle Mari Laari, Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
- Millaisia haasteita työympäristöni ja työni luo aivojen tietojenkäsittelylle?
- Kuinka tunnistan nämä haasteet työpäivän aikana?
- Kuinka organisaatioissa pystytään tunnistamaan nämä haasteet?
Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
Mari Laari
Herättelee kuulijakuntaa miettimään työtapojen ja työympäristön muokkaamista
Mari on koulutukseltaan psykologian maisteri, organisaatiokonsultti ja työnohjaaja. Hän on toiminut suurissa terveydenhoitoyrityksissä sekä yrittäjänä. Hänen nykyisessä tehtäväkentässään työterveys- ja työpsykologina on vahvana job crafting eli työn tuunaamisen henki.
Psykologin osaamisella voi edistää työhyvinvoinnin toteutumista ja auttaa henkilöstöä erilaisissa elämäntilanteissa. Mari kannustaa etsimään työn mielekkyyttä jatkuvissa työelämän muutoksissakin ja hyödyntämään omaa arvomaailmaa työn tavoitteiden asettamisessa. Muokkaamalla työtä voidaan ratkoa monia kuormituksen lähteitä.
- 10:45
- Aivoterveelliset työskentelytavat Mari Laari, Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
- Mitkä konkreettiset keinot auttavat minua vähentämään ympäristön tuomia haasteita?
- Mitä tarvitsen työyhteisöltä ja organisaatioltani, jotta näitä keinoja voi toteuttaa?
- Miten organisaatio voi tukea aivoterveellistä työskentelyä?
Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
Mari Laari
Herättelee kuulijakuntaa miettimään työtapojen ja työympäristön muokkaamista
Mari on koulutukseltaan psykologian maisteri, organisaatiokonsultti ja työnohjaaja. Hän on toiminut suurissa terveydenhoitoyrityksissä sekä yrittäjänä. Hänen nykyisessä tehtäväkentässään työterveys- ja työpsykologina on vahvana job crafting eli työn tuunaamisen henki.
Psykologin osaamisella voi edistää työhyvinvoinnin toteutumista ja auttaa henkilöstöä erilaisissa elämäntilanteissa. Mari kannustaa etsimään työn mielekkyyttä jatkuvissa työelämän muutoksissakin ja hyödyntämään omaa arvomaailmaa työn tavoitteiden asettamisessa. Muokkaamalla työtä voidaan ratkoa monia kuormituksen lähteitä.
- 13:00
- Näin suunnittelen työpäiväni aivoterveellisesti Mari Laari, Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
- Löydä oma rytmisi työviikon ja -päivän suunnitteluun
- Miten keskityn yhteen asiaan kerrallaan?
- Koko työyhteisön taidot suunnitella aivoterveellistä työtä
Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
Mari Laari
Herättelee kuulijakuntaa miettimään työtapojen ja työympäristön muokkaamista
Mari on koulutukseltaan psykologian maisteri, organisaatiokonsultti ja työnohjaaja. Hän on toiminut suurissa terveydenhoitoyrityksissä sekä yrittäjänä. Hänen nykyisessä tehtäväkentässään työterveys- ja työpsykologina on vahvana job crafting eli työn tuunaamisen henki.
Psykologin osaamisella voi edistää työhyvinvoinnin toteutumista ja auttaa henkilöstöä erilaisissa elämäntilanteissa. Mari kannustaa etsimään työn mielekkyyttä jatkuvissa työelämän muutoksissakin ja hyödyntämään omaa arvomaailmaa työn tavoitteiden asettamisessa. Muokkaamalla työtä voidaan ratkoa monia kuormituksen lähteitä.
- 14:45
- Miten rakennan aivoterveellisen päivän työn ulkopuolelle Mari Laari, Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
- Mitkä asiat vapaa-ajalla tukevat aivoterveellistä työskentelyä
- Palautumisen ja levon merkitys aivoergonomialle
- Liian kuormittavan työskentelyn oireet ja hälytysmerkit
Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
Mari Laari
Herättelee kuulijakuntaa miettimään työtapojen ja työympäristön muokkaamista
Mari on koulutukseltaan psykologian maisteri, organisaatiokonsultti ja työnohjaaja. Hän on toiminut suurissa terveydenhoitoyrityksissä sekä yrittäjänä. Hänen nykyisessä tehtäväkentässään työterveys- ja työpsykologina on vahvana job crafting eli työn tuunaamisen henki.
Psykologin osaamisella voi edistää työhyvinvoinnin toteutumista ja auttaa henkilöstöä erilaisissa elämäntilanteissa. Mari kannustaa etsimään työn mielekkyyttä jatkuvissa työelämän muutoksissakin ja hyödyntämään omaa arvomaailmaa työn tavoitteiden asettamisessa. Muokkaamalla työtä voidaan ratkoa monia kuormituksen lähteitä.
Kouluttajat
Aivotutkija, varajohtaja, Neurotieteen tutkimuslaitos
Satu Palva
Menestynyt aivotutkija 20 vuoden kokemuksella
Vuodesta 2011 asti Satu on vetänyt omaa tutkimusryhmää Neurotieteen tutkimuskeskuksessa, Helsingin Yliopistossa. 2018 alkaen hän on myös toiminut professorina Kognitiivisen neurotieteen yksikössä Glasgow’n yliopistossa, Skotlannissa. 2019 alussa Satu nimitettiin Neurotieteen tutkimuskeskuksen varajohtajaksi.
Tutkimusala ja erityisosaaminen
Satun tutkimusalaa on systeeminen ja kognitiivinen neurotiede. Hänen tutkimusryhmänsä on kansainvälisesti tunnettu tutkimuksistaan ja he ovat olleet kansainvälisiä edelläkävijöitä tällä alalla ja olemme julkaisseet monia alan pioneerijulkaisuja.
Tutkimusryhmän tavoitteena on ymmärtää kognition systeemitason mekanismeja terveissä aivoissa, mutta myös niiden häiriötä aivosairauksissa. Satun tavoitteena on, että heidän tutkimuksesta olisi lopulta kliinistä hyötyä aivosairauksista kärsiville potilaille.
Työterveyden ravistelija, työterveyspsykologi
Mari Laari
Herättelee kuulijakuntaa miettimään työtapojen ja työympäristön muokkaamista
Mari on koulutukseltaan psykologian maisteri, organisaatiokonsultti ja työnohjaaja. Hän on toiminut suurissa terveydenhoitoyrityksissä sekä yrittäjänä. Hänen nykyisessä tehtäväkentässään työterveys- ja työpsykologina on vahvana job crafting eli työn tuunaamisen henki.
Psykologin osaamisella voi edistää työhyvinvoinnin toteutumista ja auttaa henkilöstöä erilaisissa elämäntilanteissa. Mari kannustaa etsimään työn mielekkyyttä jatkuvissa työelämän muutoksissakin ja hyödyntämään omaa arvomaailmaa työn tavoitteiden asettamisessa. Muokkaamalla työtä voidaan ratkoa monia kuormituksen lähteitä.
Koulutuksen hinnat
Mikä on hintaryhmäsi – julkinen vai yksityinen? Meidän määritelmän löydät täältä.
Saat verkkokaupastamme ryhmäalennuksen automaattisesti vähintään 3 hengen ryhmille. Voit myös meilata ryhmatarjous@professio.fi – me autamme oikeasti mielellämme.
OSTA LIPUTUsein kysyttyä
Jäikö jokin asia mietityttämään? Täältä löydät vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin etäkoulutuksiin liittyen!
Miten etäkoulutus suoritetaan? Koulutus toteutetaan helppokäyttöisellä Zoom-palvelulla, joka on suunniteltu interaktiiviseen etäkoulutukseen. Zoom mahdollistaa etäkoulutuksien vahvan vuorovaikutuksen mm. virtuaalisella kädennostolla, chatilla, yhteisellä valkotaululla, pienryhmiin jakamisella, äänestyksillä ja kyselyillä. Kouluttaja käyttää Zoomin ominaisuuksia tarpeen mukaan.
Millä selaimella etäkoulutukset toimivat? Zoom toimii Chrome-selaimella, mutta siitä on myös saatavilla sovellus. Suosittelemme työpöytäsovelluksen lataamista, jotta Zoomin kaikki vuorovaikutukselliset ominaisuudet ovat käytössäsi. Lisäksi sovelluksen kautta osallistut vaivattomasti vain syöttämällä oman nimesi. Mikäli kuitenkin osallistut selaimella, sinun tulee ensin luoda käyttäjätunnus. Jos sinulle ei ole Chrome-selainta tietokoneellasi, se kannattaa ladata hyvissä ajoin ennen koulutuksen alkua.
Mitä muuta minun pitää huomioida teknisten asioiden suhteen? Tarvitset hyvän, mielellään kiinteän nettiyhteyden tietokoneeseesi. Jotta kokemus on mahdollisimman vuorovaikuitteinen, tarvitset webkameran ja mikrofonin. Kannettavissa tietokoneissa mikrofoni ja webkamera ovat perusominaisuuksia.
Voiko etäkoulutuksen suorittaa osissa? Etäkoulutuksissa on aikataulu, mutta suurimmassa osassa etäkoulutuksista on myös kätevä tallennemahdollisuus, jonka kautta pääset kertaamaan päivien antia juuri silloin kuin sinulle sopii kahden viikon ajan.
Keneen voin olla yhteydessä ongelmatilanteissa? Autamme mielellämme kaikissa haasteissa, joten laita joko Zoomin chatin kautta viestiä tai meilaa meille osoitteeseen customerservice@professio.fi
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.